wuiiihhhh…lama bgt nih dah ga pernah nulis…lg bingung cari topik cos sehari-hari lg disibukin ma yg namanya tugas akhir a.k.a skripsi…yaappp…ini semester terakhirQ di perkuliahan (amiiiiinnnn)…ini semua akan berakhir di tgl 22 juli 2010…semoga sidangnya lancar n menyatakan aq lulus…(amiiiinnn)…

mendekati hari H harap-harap cemas bgt…takut ini,takut itu..hahhhh…tp pasrah aja n tetep melakukan yang terbaik….

bismillah…..semoga “Studi Penurunan Besi dan Mangan Menggunakan Cascade Aerator dan Rapid Sand Filter pada Air Sumur Gali” bisa membawaQ keluar dr dunia kampus n siap masuk ke dunia baru…sekali lg, amiiiiiiinnnnn…..

yang pertama bisa bebas bgt dr yg namanya tugas terutama AMDAL dan yang paling penting sehari itu bisa seneng2 bareng with My Prince…

hari itu dimulai pukul 10.00 pagi, qta sarapan bareng di soto yang ada dijalan arif rahman hakim…trus abis gt qta langsung meluncur ke tujuan pertama qta yaitu HOS (House Of Sampoerna)…House Of Sampoerna tuh isinya kayak museum dr pendiri HOS itu sendiri….selain itu ada juga pabriknya di dalem…Prince and Me mpe tercengang, terkagum2, terpesona liat orang yg lgi ngelinting rokok di pebrik….ngliat mereka tu kayak liat film dlm keadaan qiuck Motion…lucu aja gt….hahahaha….sayang ga boleh difoto…aq mau tuh foto ma mereka…hihihihih tapi kasian juga mreka tuh harus kerja cari duit tp kesehatan mereka lama2 bisa terganggu gara rokok itu…hmmmmm….aq sempet foto2 disana :

di belakang tuh alat pelinting

foto di dpnnya miniatur marching band

ruangan HOS

Itu foto2 di dalemnya HOS…dari HOS tuh ada fasilitas Surabaya Heritage Track…yang disitu tuh qta naek bis n muter2 surabaya kota tua….waktu itu qta juga dimampirin ke Tugu Pahlawan n PTPN XI…qta juga sempet foto2 disana…

foto di depannya patung sukarno-hatta

ini bis yang dipak Surabaya Heritage Track

prince and me berpose di dpn bis...

hahaha…itu semua foto2 perjalanan qta…yang paling qta seneeeeenngggg…semuanya gratiiiiisssss….hahahahahahaha

aq ga tau pasti, phobia tuh bawaan dari sejak lahir atau karna trauma…klo secara logika c ga mungkin ya klo bawaan sejak lahir…..secara gt, waktu bayi kan kita belum bs liat secara jelas…

ok, jd aq anggap phobia timbul karna sesuatu yg bikin trauma..hmmmmmm…

jd gn, percaya atau ga,,,aq punya phobia ma ujan deres, berangin dan berpetir…jiaaahhh..

aq ngrasa takut ma ujan tuh semenjak aq SMA kayaknya…mungkin waktu itu karna tiap aq pulang sekolah dan keujanan yang ujannya bikin sakit di badan tuuuhhh…bunyinya cletok cletok…trus lewat area sawah yg otomatis namanya petir lewat gt aja…trus jg aq sering liat orang kecelakaan wktu ujan deres bikin aq ngeri tiap aq kehujanan…semakin lama, semakin takut dan jadi lah phobia…

sekarang tiap ujan deres, dan aq lg ada di jalan sedang berkendara SENDIRIAN…pasti aq nangis sejadi2nya…meskipun udah pake jas ujan te2p aja aq pilih menepi…dan parahnya aq menepi dengan keadaan masih nangis sesenggukan :’-(   yaaaa spontan laaaahhh orang2 yg lg berteduh pada ngliati aq…kadang ada jg yg mpe khawatir buanget….haahahahaha…

sampe sekarang phobia itu belum hilang….my prince jg lg berusaha bwt bantu nyembuhin phobiaQ itu…tp kadang dy juga khawatir bgt klo aq lg ada di jalan, keadaan ujan, dan ga ada dia disampingQ…huhuhuhuhu..

sekarang ujaaaaaaaaannnnnn…seneng deh klo dia ada di deketQ…bs sambil minum secangkir kopi hangat berdua…hmmmmm…really delicious beib….

ujan kayak gini ni yg bikin aq takut... T.T

hmmmmmm...nikmatin secangkir kopi ini with My Prince di kala ujan pasti nikmat..

hmmmm gimana yaaaa caranya ngilangin phobia?????

dua hal yang berbeda gitu c sebenarnya…

AMDAL = bikin aq gila

SUSHI TEI = aq tergila-gila dengannya…

hahahahaha…..

dah lama banget nih ga nulis di blog ini…kangen bgt pgn mencurahkan semua perasaan dalam tulisan apa daya hanya sempat mengganti status di facebook aja tp ga sempet bwt bisa nulis-nulis disini…ini semua gara2 AMDAL…

sekarang mumpung lg ada kesempatan pgn berbagi sedikit cerita nih…

pada tw AMDAL ga c??klo ga tw, aq jelasin dikit nih…jd AMDAL tuh suatu dokumen untuk mengAnalisis Mengenai Dampak Lingkungan yang ditimbulkan oleh suatu kegiatan usaha…nah, di jurusan teknik lingkungan, AMDAL tuh jd salah satu mata kuliah yang favorite yang bikin mahasiswanya tergila-gila mpe jd gila beneran…huwiiiiiikkkk ;-)

jd dalam beberapa waktu ini, waktuQ memang dihabiskan bwt ngerjain tugas AMDAL…mpe ga tidur2 gt lah dikampus..(dan yang pasti jd pendonor bwt para nyamuk!!!sumpaaahhh sadis benar nyamuk kampus tuh   )

ini foto waktu ngerjain dikampus…sayang wktu ini kelompokQ lg ga lengkap….

ini sekarang lg perjuangan2 terkahir dalam memerangi AMDAL…tgl 15 besok adalah finishnya dmana ditutup dengan UAS 100 soal masuk jam6 pagi..hayoooo…sapa yg pernah ujian kayak gt???

hahahahaha

tp disela2 amdal aq masih bisa mikirin hal lain yg bikin aq tergila2 juga nih….tp yang ini gilanya enaaaakkkk…nah lhoooo apa tuuuhhh…

ahhhaaa…SUSHI….dari kmrn2 ngebet bgt pgn mkan sushi tei, tp ga ada yg nemenin coz temen2 lg pada sibuk ngerjain AMDAL masing2…aaaahhhhggggg…ngidam berat deh jadinya…ternyata eh ternyata hari ini td ma temen2 nyempetin makan sushi tei….senaaaaaanggggg….

asty, nuke, menyo, aq, koi, ratri, dita, putu

hmmmmm...tetep narsis deh.....

td orrang2nya...ini makanannya....

menunya: chuka lidako, mini california maki, baked salmon maki, salmon skin spicy maki, taka maki, ada banyak lah….itu pesenannya belum dateng semuaaa….ada sekitar 5 menu lg…hiyaaakkkkkk…..

yaaahhhh memang koq AMDAL vs SUSHI TEI hasilnya seri….sama2 bikin aq gilaaa…….

Waktu nulis ini, aku lagi duduk di depan ruang baca jurusan seperti menunggu sesuatu….Menunggu???ga jelas apa lg aq tunggu…Emang hari ini sepertinya segalanya berjalan ngambang…

berawal dari tadi pagi dapet sms dr seorang teman

Koi : ” kawand2, saya tunggu di TL buat laporan KA nya..soalnya ditunggu komisi jam 9..thank..

yang jelas dapet sms itu aku langsung kelabakan..soalnya semalem dihubungi masih nyante2 aja tuh, eee pagi2 udah di dor dengan kalimat spt itu…matilah saya!!!hahahaha ;D

karena aku berasa bertanggung jawab dengan kerjaanQ, so akupun nelponin temen2 yang berhubungan dengan tugas tersebut daaaaannnn..keputusannya temen2 pada mau dateng ke kos bwt ngerjain di kos. Sebelum dapet sms dr temanQ td, sebenernya aku lagi ngerjain tugas juga dengan judul “PERENCANAAN BANGUNAN PENGOLAHAN AIR BUANGAN KOTA MOJOKERTO TAHUN 2009″…alhasil bil nunggu temen2, q lanjutin deh ngrjain tuh tugas…mpe ga lama kemudian temen2 berdatangan n  tugas PBPAB aku tinggalkan…

sekian lama ngerjain tugas KA-ANDAL ma temen2 akhirnya selesai juga, barangkatlah kita ke kampus karna sudah ditunggu juga ma komisi…

naaaaaaahhhhhhhh….disini ni PUNCAKNYA….

sampai kampus, ternyata tim komisi ga ada daaaaaaaaaaaaaaaannnnn ternyata mereka lg jalan2 keMALL!!!OMG…dengan sabar kita semua menunggu bil tanya sana sini, tentang apakah kerjaan kita ni bener pa ga..mpe akhirnya mreka pun dateng n setelah berunding ma mereka ternyataaaaaaaaaaaaaaaaaa…..revisi kita DITOLAK!!!!!aaaaaaarrrrrrrghhhhhh…..

udah revisi DITOLAK!!!kerjaan PBPAB td ga SELESE padahal hari ini rencananya asistensi!!!dah lama ga ketemu MY PRINCE n pas smsan jg GA ENAK!!!!haduuuuuuuuuuuuu….ga enak bgt lah…

yaudaaaaaaaaaaahhhh…akhirnyaaaaaaa..mending aku nonton aja ma anak2 muda….ma temen2 2008 n temen2Ku yang gokil…hahayyyy…semoga menyenangkan….

hari ini, dalam perjalanan berangkat ke desa kelahiranQ…di kreta ada pemandangan yang memberi aq motivasi untuk tetap kuat menjalani kehidupan….

waktu itu, aq lg ngelamun…tiba2 dikaget oleh seorang nenek tua yang memintaQ untuk “BERBAGI” dengannya…jujur, untuk satu hal itu…aq benar2 pemilih…karena aq pengen berbagi dengan orang yang tepat…bukan dengan orang2 rakus yang menjadikan profesi itu untuk kepuasan duniawinya….

sejenak aq tertegun melihat nenek itu….sangat tua, rapuh, dan aq yakin dia bener2 membutuhkan sedikit bantuan dariQ….akhirnya aq memutuskan memberinya sedkiti bantuanQ…hingga nenek itu pergi dan berjalan ke kursi yang lain, aq tetep memandanginya dan berpikir….

” kemana keluarganya?apakah dengan kondisinya yg sekarang dy masih harus tetap mengais rezeky dgn cara seperti ini?kemana anak2nya? “

dheeeggggg….aq langsung teringat ma2….sapa yang tau tentang apa yg akan terjadi nanti….tp mulai sekarang aq akan berusaha keras agar mama ga akan pernah mengalami kehidupan seperti nenek itu…aq ga akan membiarkan tubuh rapuh mama nanti masih harus mengais rezeky untuk kehidupannya…..aq bakal melakukan segalanya….INI SEMUA DEMI MAMA…………………….

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang hari raya imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

wah klo diliat dr kalimat di atas and ngliat kasus2 malpraktek yg sekarang sering bgt terjadi kayaknya qta ga bisa terlalu percaya dokter yah….dan ternyata kita bisa lho mendeteksi and mengobatinya sendiri sedini mungkin…gn ni caranya :

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

2. Pola makan yang terlalu berlebihan

3. Tidak makan pagi

4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan

5. Minyak goreng yang tidak sehat!

sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yg fit.

6. Mengkonsumsi makanan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati.

kita harus melakukan pencegahan dengan atau tanpa mengeluarkan biaya tambahan. cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwal, sebab :

@ malam hari pk 9-11 : adalah pembuangan zat2 tdk berguna/beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi. Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana hati tenang dan mendengarkan musik.

@ malam hari pk 11-dini hari pk 1 : proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

@ dini hari pk 1-3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga dalam kondisi tidur

@ dini hari pk 3-5 : de-toxin di bagian paru2.

@pagi pk 5-7 : de-toxin di bagian usus besar , harus buang air di kamar kecil

@pagi pk 7-9 : penyerpan gizi makanan bagi usus kecil, harus sarapan. Bagi mereka yg tidak makan pagi harap merubah kebiasaan ini, bahkan lebih baik terlambat dr pada tidak sarapan.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat2 tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pk 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Nah….untuk tu tidurlah yang nyenyak dan jangan terlalu sering begadang…..

Nah looooohhhhh…duuuhhh klo sebagai mahasiswa seperti saya ini apalagi yg kuliah di ITS tercinta, kayaknya ga tidur malem tuh sesuatu yang langka de….rasa2nya klo ada orang ngomong : “waktu adalah uang”….tak beli de waktumu…coz waktu 24 jam buat aq kurang…….huhuhuhuhuhhuhu…

Moga berguna artikelnya…

yuupppsss…itu yg aq rasakan hari ini…sampe2 jadwal bwt ngerjain tugas jd di cancel…sebel bgt lah…

ok, aq punya sedikit cerita tentang penyakit yang biasanya menyerang wanita ini..

jd, rasa sakit yg aq rasain sebelum pra menstruasi berawal waktu aq SMA…sebelum2nya sih ga pernah tuh yang ngerasain sakit yg aduuuuhhhh ga bisa digambarkan dengan kata2 lah…nyeri bgt pokonya…waktu itu, aq hari pertama menstruasi..aq ngrasain sakit bgt di perutQ sampe2 ga bs bangun…sambil nangis n nahan sakit aq di bawa ke rumah sakit ma papa n mama…sempet ga sadarkan diri jg lho untuk beberapa saat..yuppss ngeri yah!!! then waktu itu untuk pertama kalinya aq disuntik…sumpah,,tuh suntikan rasanya sakiiiiiiiittttt banget!!tapi herannya setelah itu perutQ bener2 ga kerasa sakit lg.manjut banget tu suntikan..and asal tau aja yaa..ternyata harga satu suntikan itu adalah 200.000…pantes manjur…

ga berhenti di hari itu saja…ternyata bulan2 berikutnya hal di atas terjadi lg ma aq…bahkan sempet waktu itu aq lg di sekolah…buru2 deh aq di bawa ke UGD…satu cerita di dapet dr penyakitQ adalah : gara2 sakitQ itu, dokter UGD sampe hapal bgt ma aq dan dah tau apa yg harus dilakukan klo aq masuk dengan ekspresi nyengir2…hahahahaha.. ;D

suatu saat ortu akhirnya khawatir jg dan dokter UGD tersebut ngerujuk aq bwt periksa ke dokter penyakit dalam…dan aqpun disuruh USG….hasil USG menyatakan aq bersih ga ada penyakit apa2, dan dokter menyimpulkan bahwa sakitQ ini karna hormonal aja… (intermesso : dokternya ganteng banget!!!sampe skg kalo q sakit pengennya ke dokter itu…hahahaha…sory ya my Prince   )

aq penasaran juga ma penyakitQ ini, akhirnya aq coba googling deh n nemuin artikel ini :

A. Sindrom Pra-Menstruasi (PMS)
Sindrom pra-menstruasi merupakan kumpulan gejala yang muncul antara 1 hingga 14 hari sebelum masa menstruasi dan biasanya berhenti saat menstruasi mulai. Gejala tersebut dapat meliputi keluhan fisiologis yang menyerang segala sistem tubuh maupun gejala psikologis yang mencetuskan masalah mental dan emosional. PMS terutama sering terjadi pada wanita dalam rentang usia kehamilan, yaitu antara 25 – 45 tahun. Persentase penderita PMS lebih tinggi pada wanita yang pernah melahirkan dan menggunakan pil KB. Kejelasan mengenai penyebab PMS belum diketahui secara pasti, namun ada hubungan dengan perubahan hormonal. Terjadi peningkatan hormon estrogen secara mendadak menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen-progesteron dalam tubuh.

Tingkat keparahan dan keragaman gejala PMS bisa berbeda-beda pada setiap wanita yang menderitanya, dari gejala yang ringan hingga yang mengganggu dan parah. Keragaman gejala PMS dapat meliputi kombinasi berikut ini :

Gejala Psikologis : meliputi perubahan tingkah laku/personalitas seperti perasaan sensitif, mudah tersinggung atau marah, cemas, kegelisahan, gampang menangis, suasana hati tidak nyaman, kelelahan, defresi, iritabilitas, kurang percaya diri, gugup, bingung, sulit konsentrasi, gangguan tidur, perubahan napsu seksual.

Gejala Fisik : payudara terasa sakit dan membengkak, perut kembung, kram perut dan mual, sakit punggung, nyeri sendi, pegal dan leher tegang, sakit kepala, timbul jerawat, detak jantung tidak teratur dan berdebar-debar, sesak napas, diare atau sembelit, keranjingan makanan biasanya terhadap makanan asin/gurih dan manis.

Sindrom pra-menstruasi (PMS) sebenarnya merupakan masalah fisik semata, penderita harus belajar untuk meredakan gejala-gejalanya sendiri. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi sindrom pra-menstruasi (PMS):
- Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda atau berenang. Lakukan secara teratur 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali latihan. Hal ini berguna untuk melemaskan otot dan sendi serta mengurangi penimbunan cairan.
- Diet rendah lemak, garam dan gula tetapi tinggi protein dan serat untuk membantu mengurangi kelebihan estrogen dan mengurangi pembengkakan payudara.
- Konsumsi makanan yang kaya senyawa anti-PMS, seperti Serat kasar (buah, sayur, kacang-kacangan, padi-padian); Vitamin B6 (ikan segar, tuna, hati, kacang-kacangan, beras merah, alpukat, pisang); Seng (hati, kerang, ikan salmon, ayam, lobster); Kalsium (kedelai, tempe, tahu, havermuts, teri, ikan sarden kalengan), Magnesium (lalap mentah sayuran hijau, apel, kacang mede, kedelai, tempe, makanan laut).
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein, alkohol dan nikotin selama 2 minggu sebelum masa menstruasi.
- Minum hingga 8 gelas cairan setiap hari
- Tidur dengan baik pada malam hari. Jika PMS mengganggu tidur malam cobalah tidur siang
- Lakukan teknik rileksasi seperti menarik nafas dalam-dalam, yoga, meditasi atau berendam dalam air hangat.

B. Sakit Menstruasi (Dysmenorrhea)
Rasa nyeri saat menstruasi merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami oleh wanita. Rasa nyeri tersebut belum diketahui secara pasti penyebabnya, namun faktor ketidakseimbangan hormon dan faktor psikologis dapat mempengaruhi. Rasa nyeri tersebut kemungkinan merupakan hasil dari peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus, jenis sakit menstruasi ini banyak menyerang remaja dan berlangsung sampai dewasa. Selain itu, nyeri menstruasi juga dapat berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti mioma, endometriosis, penyakit radang panggul, dan tumor dari rongga panggul, biasanya terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri menstruasi. Untuk nyeri menstruasi yang berhubungan dengan gangguan ginekologis harus diatasi dulu penyebabnya.

Gejala-gejala nyeri menstruasi di antaranya yaitu : rasa sakit datang secara tidak teratur, tajam dan kram di bagian bawah perut. Rasa sakit menstruasi juga sering diikuti dengan sindrom pra-menstruasi (perut kembung, sakit payudara, sakit kepala, mual, muntah, dan iritabilitas).

Berikut beberapa tips untuk mengatasi nyeri saat menstruasi :
- Tempelkan kompres panas/hangat atau botol berisi air panas pada perut.
- Pijat lembut daerah perut secara perlahan
- Tidur terlentang dan ganjal lutut dengan bantal
- Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda yang dilakukan sebelum dan selama menstruasi untuk melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.

Berikut terapi herbal untuk mengatasi nyeri menstruasi :
Resep 1.
Bahan :
30 gram temu lawak
25 gram kencur
15 gram jahe
25 gram temu hitam
asam jawa dan gula aren secukupnya.
Cara pemakaian :
Bahan-bahan dicuci bersih dan dipotong-potong, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, diminum airnya untuk 2 kali sehari, setiap kali minum 150 cc.

pikiran negatifQ menyimpulkan klo aq bener2 sedang berada di putaran paling bawah roda kehidupan….

SHIT!!!!!itu bener2 pikiran paling BODOH..bukan berarti usaha2Q kemaren ga layak bwt aq hargai!!

Ok, aq critain dr awal apa yg terjadi hari ini biar bisa nyambung ma tulisan di atas….

hari ini aq yg juga termasuk di dalam tim Volly putri FTSP final Vs FTI…yupzzz…FTI adalah lawan kita di 2 pertandingan  dies natalis ITS (berarti skg yg k3)…2 pertandingan yg kemaren qta menang lawan mereka…tp sekarang sepertinya mereka lebih kuat dengan penguasaan lapangan yang lebih bagus…siiipppp lah pokonya….

ditambah lg keadaan FTSP yg mengawali pertandingan dengan kurang panas membuat 2 set peratama diambil tim FTI…yaaayyy bagus!!OH GOD…semakin sulit untuk memperebutkan juara lg….tapi di set k3 FTSP bangkit dan kita menang set itu…bagaimana dengan set 4???pertanyaan bagus!!set 4 berhasil FTSP lalui dengan usaha keras…kita terus saling mengejar point sampe terjadi ” jus ” sebanyak 3x…wawww…semakin panas……brasa ditampar matahari…akhirnya kedudukan FTSP dan FTI 2 sama….kemenangan semakin dekat…di set k5, FTSP bermain pintar sampai skor 13-9..yaayyyy!!!menang2!!tp apa yg terjadi??ritme permainan kita kenapa bisa jd ikut sana??dan…………berakhir dengan skor 13-15…..

KEMENANGAN milik FTI….

saat itu juga aq nangis…karena bola terakhir penetuan kemenangan ada ditanganQ…

dan langsung pikiran bodoh itu muncul….

beberapa saat kita semua menenangkan diri…mengevaluasi diri tentang permainan kita….

setelah tenang, gmn keadaaan kita???

SEDIH??SHOCK???KECEWA??MARAH???

pasti ada!!!bagaimana tidak selama 6 tahun berturut2 kita jd juara dan sekarang kalah karena konsentrasi kita yg buyar kemana2…ga siap….ga percaya ma permainan temen satu tim…(duuuhhh koq bisa c?kita kan dah sering maen bareng?what happen with us?)

dalam perjalanan pulang dengan langkah gontai,aq masih sanggup untuk berfikir….

kenapa y kmrn aq bisa drop banget menghadapi kehidupanQ yg ada di dpn dan sekarang kalah pula…paket komplit kesedihan ini…tp dengan kekalahan ini meskipun awalnya sedih tp akhirnya aq bisa lega dan tersenyum….aq menyimpulkan bahwa : karena aq dan tim td maen dengan segenap tenaga dan usaha mempertahankan predikat kita,sesuatu yg sungguh berat tentunya…saling mendukung satu sama lain…selalu kompak menjaga lahan kita…berusaha mati2an bareng lah,meskipun aq jg banyak melakukan kesalahan (smash n pashingQ amburadul)…itu sesuatu yang sangat INDAH teman…meskipun kita harus kalah…

jadi, pada intinya adalah usaha….meskipun kegagalan terasa semakin dekat dengan kita….usaha yg sangat keras pun harus dilakoni untuk mencapai tujuan dan juga disertai do’a…..klopun kita harus kalah, tidak akan ada penyesalan di dalam diri….dan klo kita menang, itu adalah berkat dr TUHAN atas usaha yg telah kita lakukan….

AQ GA AKAN KALAH MA KEADAAN!!!aq akan berusaha  sekeras mungkin untuk mencapai tujuanQ dan menyelesaikan tanggung jawab yg aq pegang sekarang….AQ GA AKAN KALAH LAGI!!!FIGTH FOR semester 7!!!

buat  temen2 tim FTI, selamat menikmati kemenangan kalian….

buat temen2 FTSP, mungkin ini taun terakhir aq ikut berjuang ma kalian….te2p berjuang yaaa….dan rebut kembali tradisi juara kita….. LUV U ALL!!!

ketika roda kehidupan berputar dan barada di posisi paling  bawah,

ketika segala sesuatunya sudah pada puncaknya,

ketika rasa penat dan jenuh sudah tak terbendung lagi,

ketika emosi mulai meledak2,

ketika logika sudah mulai hilang,

ketika air matapun sudah tidak dapat membasahi pipi,

ketika raga ini sudah tak kuat melakukan hal2 yang diperintah oleh otak,

ketika hanya ingin berteriak ” AQ TIDAK TAHAN LAGI “

aq hanya ingin sendiri…

aq ingin merasakan kehidupan ini SENDIRI,

merasakan ketenangan dalam kesendirian,

aq ingin BERLARI meninggalkan semuanya,

aq hanya ingin sendiri…

aq ingin sendiri….

aq ingin sendiri….

aq ingin sendiri….

alone

maaf ya bwt Yani, ditha, teh na’ n mba puri…

kagak bisa ikut jalan…….